Personal Training

Hocheffektives Einzel- oder Gruppencoaching

Mittels ausführlicher Analysen wird ein Überblick über Ihre körperliche und sportliche Ausgangssituation erstellt. Dies bildet die Basis für Ihre individuelle Trainingsplanung und Gestaltung.

Erlernen Sie die fundamentalen Bewegungsmuster des Menschen und erweitern Sie Ihr Bewegungsspektrum in Form des funktionellen Ganzkörpertrainings.

Das Primal Impact Trainingskonzept setzt sich zusammen aus:

- Bewegungsmustern aus der Natur und Tierwelt aka Animal Locomotion

- TRX-Schlingentraining

- Olymisches Gewichtheben

- Kettelbellstraining

- Yoga

- effizientes, zeitsparendes Ausdauertraining

- Faszientraining und Mobility

- Atemtraining und aktive Regeneration

runden das Konzept ganzheitlich ab.


Sie werden nicht nur in kurzer Zeit mehr Leistung erbringen, auch Wohlstandkrankheiten und Schmerzen sagen Sie mit diesem Training den Kampf an.

 

Primal-Impact Personal Training by Tobias Lohmar

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